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これで安心!履歴書写真の基礎3ポイントときれいに撮るコツ

JOBSHIL編集部
履歴書に貼る写真のOK・NG集
この記事のポイント
  • サイズは4センチ×3センチ、有効期限は3ヶ月、背景色はブルー・グレー・白が基本
  • 写真館での撮影がベスト!アプリやプリクラで撮影したものはNG!
  • きれいに写るポイントを知って、採用担当者に好印象を与えよう!

目次

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キャリアアドバイザー(転職ナコウド)
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求職者さん
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履歴書に添付する写真は、書類選考の大事なアピールポイントです。
写真1つでと思うかもしれませんが、写真からは社会人としてのマナーや仕事に対する姿勢など、様々な要素をアピールすることができます。

履歴書の写真でイメージアップをするためには、撮影方法から服装・髪型・姿勢・表情まで多くのポイントがありますので、この記事でしっかりチェックしていきましょう!

サイズ・有効期限・背景色の基本

就職・転職活動で提出する履歴書に貼る証明写真には、基本ルールが存在します。

 
履歴書証明写真の基本ルール
  • サイズは縦4センチ×横3センチ
  • 有効期限は3ヶ月以内
  • 背景色はグレー・ブルー・白

サイズ・写真の有効期限・背景色、この3点は必ず守りましょう。

履歴書用写真のOK・NGポイント

履歴書用の証明写真は普段携帯などで撮っている写真とは用途が全く違います。
そのためには、服装やメイクも普段のままというわけにはいきません。
採用担当者に良い印象を与えること。それが履歴書用写真の最大の目的だからです。

まずは、印象の良いポイントと悪いポイントをそれぞれ紹介していきます。

服装

服装はスーツが基本です。
勤務している社員がカジュアルな服装であっても、履歴書に添付する写真では必ずジャケットを着用してください。

男性の場合
OK ダークスーツに白いシャツ、シンプルなネクタイを着用。シャツのボタンは上まで閉める
NG ノージャケット・ノーネクタイ

女性の場合
OK ジャケット着用、シンプルなカットソー
NG ノージャケット・派手な色味の服

男性用のボタンダウンシャツはカジュアルなシャツであり、ネクタイも緩みやすいので、避けたほうがいいでしょう。

髪型・メイク

髪型や、眉・髭はスッキリと整えましょう。

男性の場合

OK 短髪で、目や耳にかからないようしっかりとセットする
NG ツンツンに髪の毛が立っている・無造作ヘア・ぼさぼさな眉や髭の剃り残しがある

女性の場合

/

OK 目や耳が見えるスッキリとした髪型・自然で健康的なメイク
NG 目や襟元が髪の毛で隠れている。濃い化粧をしている

つけまつげや派手なまつげエクステ、真っ赤なリップ、濃いチークなどは、悪目立ちのもとです。
また、前髪を垂らした髪型はオシャレであっても清潔感という意味では印象がよくありませんので、長い前髪は耳にかけましょう!

姿勢

姿勢は写真写りに大きく影響してきますので、注意が必要です。

OK 背筋を伸ばし、あごを引く
NG 猫背・肩の高さが平行でない

顎は引きすぎると上目遣いになり、引かないと見下したような目線になりがちです。
どちらも印象はよくありませんから、ちょうどいいところを見つけてくださいね。

写真館?証明写真機?どうやって撮影する?

次に考えたいのが、どうやって写真を撮るかです。
いくつかある選択肢の中で一番オススメなのは、写真館で撮影してもらう方法ですが、もちろん他にも方法はあります。

それぞれの方法では、どういったメリット・デメリットがあるのでしょうか?

写真館

プロのカメラマンに撮影してもらえるだけでなく、肌荒れなどの修正も行ってくれる写真館での撮影。
しかし、肌補正程度なら、最近は無人の証明写真機でも行えますよね。それでも写真館での撮影をおすすめする理由としては、以下のようなものがあります。

 
写真館で撮影するメリット
  • カメラマンとのコミュニケーションを通して、自然で印象の良い表情を引き出せる
  • あなたに最適なライティング、カメラセットで撮影してくれる
  • 納得のいく1枚まで取り直しができる
  • 肌補正だけでなく、目の下のくまや髭の剃り跡を薄くしたりと、あなたに合わせた補正を行ってくれる
  • お気に入りの1枚を何度も焼き増しができる

その他にも、お店によっては写真に映えるヘアメイクをプロにおまかせできるお店もあり、最高の一枚を撮ることが出来ます。
肌の悩み、写真写りなどで気になることは、スタッフに遠慮なく伝えることで、より素敵な写真に仕上がりますよ!気軽に、相談してみましょう。

デメリットとしては、無人の証明写真機よりも出来上がりに時間がかかることと、金額が高めなことです。
当日仕上げが出来ない場合もありますので、急ぎの場合は事前に問い合わせておくといいでしょう。

短時間の当日仕上げを希望するのであれば、カメラのキタムラがオススメ!全国にお店があり気軽に利用することができます。

その他、個人店や百貨店の写真館などでも行っていますので、「(地域名)証明写真 スタジオ」などで検索してみましょう。

無人の証明写真機

無人の証明写真機は誰しも1度は見たことがあるはずです。
安価で気軽に撮影できるだけでなく、数分で仕上がるので、急いでいる時や困った時の味方ですよね。

利用するメリットとしては以下のようなことが上げられます。

 
証明写真機で撮影するメリット
  • 早くて安い
  • どこにでもあり、すぐに見つけることができる
  • 誰にも見られず1人で撮影することができる

最近では、携帯に撮影データを転送してくれるものや、肌補正を行ってくれるものなど、時代に合わせて進化した機種が登場しています。
急いでいる時など、写真館では間に合わないときには使ってみてもいいですね。

証明写真機 設置場所検索

証明写真機Ki-Re-i
検索はこちらをクリック

富士フィルム証明写真ボックス
検索はこちらをクリック

日本オート・フォート株式会社「Photo-Me」
検索はこちらをクリック

写真館での撮影に比べれば、どうしても質は落ちます。あくまで急いでいるときの緊急手段として考えておきましょう。

自主撮影

あまりオススメはできませんが、自主撮影という手段もあります。

しかし、自力で撮影する場合は一眼レフカメラやライティング設備、撮影できるような背景、写真の編集技術といった様々な環境が整っていないといけません。
難易度がかなり高いのでオススメはできませんが、プロ並みの技術と設備が用意できるのであれば、自主撮影という方法も可能です。

アプリ・スナップ写真・プリクラはNG

最近では証明写真を撮影できるアプリも出ていますが、就活や転職活動で証明写真アプリを使うのはNGです。
アプリの紹介画像にも、「バイトの履歴書に最適」と書かれているように、あくまでバイトで提出する履歴書用だと認識しておきましょう。
もちろん、それ以外の加工アプリで撮影するなどはもってのほか。加工アプリで自撮りは、落ちに行くようなものです。

また、背景のあるスナップ写真やプリクラといったものももちろんNGです。

いくら履歴書の内容が良かったとしても、これらの写真だとわかった段階で、採用担当者はがっかりしてしまいますし、内容を見てもらえない可能性が高くなります。

良い写真にはコツがある!

撮影場所が決まったら、次はいい写真を撮るにはどうしたらいいのかを考えていきましょう。
ここでは、写真館・証明写真機・自主撮影のどの撮影方法であっても気をつけたいポイントをご紹介します。

 
服装ポイント
  • 襟を正す
  • ネクタイを真っ直ぐにする
  • ジャケットの一番したのボタンを外す

襟元がアップで写りますので、きれいに整えて撮影しましょう。

もう一つ気をつけてほしいのが、ジャケットのボタンです。
一番下のボタンを外すと、座って撮影するときにスーツの形がきれいなまま撮影できますので、必ず外しておきましょう。

 
表情ポイント
  • 事前に表情筋を緩めておく
  • 目を細めすぎない
  • 口を閉じて口角を少し上げる

表情を緩めるときは、口を「あいうえお」と大きく動かしてみましょう。
顔の筋肉全体がほぐれて自然な表情で撮影できますよ。

また、無表情でも笑顔過ぎてもダメというのが履歴書写真の難しいところです。
口は開けず少し口角を上げる程度で、目は細めすぎない。
この2つを意識して、撮影に臨みましょう!

放送業界やキャビンアテンダントといった一部の職業では、歯を出して笑っても大丈夫な場合もありますよ。
 
メイクポイント
  • ファンデーションは少し厚めに塗る
  • 目の下のくまはコンシーラーなどで隠す
  • アイシャドーは明るめの色がいい
  • つけまつげや派手なまつげエクステは外す
  • チークは薄めにつける
  • 眉毛は整えてスッキリ
  • 口元は明るめのリップを選ぶ
  • Tゾーンはあぶらとり紙でテカリをおさえる

ナチュラルなお化粧が基本ですが、肌荒れやくまがひどい場合は、ファンデーションやコンシーラーで少し厚めにカバーしておきましょう。

ポイントメイクは全体的に明るめの色を選択しますが、濃すぎる色は悪目立ちをするので、あくまで自然で健康的なメイクを意識しましょう。

証明写真機でよりきれいに撮影する方法

「時間がなくて無人の証明写真機で撮影するしかない。でもきれいに撮りたい!」
そんな時は以下の方法を試してみましょう。

 
証明写真機での撮影ポイント
  • 正面のガラスの汚れをマイクロファイバータオルで拭き取る
  • 椅子を調節し、ややカメラを見下ろす位置に調整
  • ライトの位置を確認して塞がないように注意する
  • 白シャツ・黒ジャケットがベスト
  • 膝の上に白い紙やハンカチを置く

ガラスを拭く際は、マイクロファイバータオルで拭きましょう。マイクロファイバーはメガネ拭きのような素材の布です。
濡れティッシュや普通のティッシュでは拭き跡や細い繊維がついてしまうことがありますので、注意しましょう。

また、膝の上に白いものを置くことで、光を反射させ、顔の影を消す効果があります。
少しでもきれいに撮影できるよう、しっかり確認しておきましょうね。

写真の裏に記名してまっすぐ貼る

素敵な写真ができあがったら、最後は履歴書に貼る作業です。

せっかくきれいに撮影した写真でも、貼り方が汚いとそれだけで印象は大幅ダウン。
そうならないためにも、丁寧に貼ることが大切です。

 
写真の貼り方
  1. 履歴書の写真枠が見えないように切る
  2. 切断面はまっすぐに切る
  3. ノリがはみ出さないように注意する
  4. 写真の裏には必ず名前書いておく

剥がれないように、しっかりとノリを付け、枠に合わせてまっすぐな位置に貼りましょう。
ここまでできれば、完璧です!自信を持って提出できる履歴書の完成です。

まとめ

履歴書に貼る写真は、あなたの顔を初めて採用担当者に見てもらえる大切な機会です。
ちょっとした工夫が印象アップにつながりますので、写真で損をしないようにしっかり準備しておきましょう!

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